Может ли болеть печень, на что обращать внимание

mozhet li bolet pechen na chto obrashhat vnimanie Полезно знать

Эффекты

Справа, под ребрами, находится один из важнейших органов человеческого тела — печень, выполняющая более 500 различных функций. Это своего рода химическая лаборатория, которая работает в организме человека круглосуточно.

Как часто мы забываем, насколько наш образ жизни повреждает печень?

Печень защищает наш организм от продуктов переработки, от внешних токсинов и нейтрализует все, что попадает в организм. Клетки печени задерживают вредные вещества и токсины, предотвращая их попадание в кровоток. Помимо участия в метаболизме, печень также является фильтром крови, крови и желчегонного агента, а также активно участвует в переваривании и метаболизме жиров.

Этот орган регулирует метаболизм сахара в крови и участвует в поддержании постоянной температуры тела.

На какие симптомы следует обращать внимание?

Печень — наш преданный, но безмолвный помощник. Он долго не сигнализирует о своих проблемах, а дает нам знать только тогда, когда они достаточно ясны.

Многие считают, что при болях в правом подреберье болит печень. На самом деле, эти боли часто имеют разные причины, такие как заболевание желчного пузыря, спазм толстой кишки, защемление нервов и многое другое.

Обратите внимание на следующие символы: на слайде (внизу).

Наиболее частые заболевания печени

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, существует пять наиболее распространенных заболеваний печени. Это включает:

  • вирусный гепатит;
  • Первичный билиарный цирроз печени;
  • Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), основной причиной которой является ожирение
  • Алкогольная болезнь печени, вызванная длительным употреблением токсичных доз алкоголя
  • Цирроз печени (гемохроматоз) — наследственное заболевание, при котором нарушается обмен железа в организме.

Причин заболевания может быть много, но есть три основных фактора риска:

  • Злоупотребление алкоголем;
  • ожирение;
  • вирусный гепатит.

Волшебные таблетки и чудодейственные капли — не панацея, их необоснованная эффективность в лучшем случае особо не вредна, но и не помогает избавиться от проблем с печенью. Самое эффективное средство от болезней печени — это здоровый образ жизни.

Правильное питание для здоровья печени

Сбалансированная диета важна для поддержания здоровья печени. Специалисты рекомендуют есть бобовые до трех раз в неделю и есть больше фруктов и овощей. Около 40% ваших суточных калорий должны приходиться на жиры, в основном растительные, а не животные. Это особенно важно для людей, соблюдающих диету или выполняющих тяжелую физическую работу.

А как насчет кофе? Стереотип о том, что печень не любит кофе, давно разрушен. Натуральный кофе содержит вещества, улучшающие микроциркуляцию крови внутренних органов и обладающие гепатозащитным действием, но при условии, что человек выпивает не более 2 чашек эспрессо в день.

Алкоголь и печень

Врачи рекомендуют выпивать не более 10 г чистого алкоголя в день — около 250 мл пива или 100 мл сухого вина (в крепленом вине и того больше) или 30 мл водки. Это максимальная суточная доза. Однако это не означает, что если человек не пьет в течение недели, он может выпить все семь доз за один день.

Неконтролируемое употребление наркотиков

Клинические проблемы, такие как лекарственное поражение печени, вызванное неконтролируемым приемом лекарств, являются обычными.

Самые гепатотоксичные препараты — антибиотики. На втором месте в рейтинге находятся биологически активные добавки. В США острая печеночная недостаточность из-за пищевых добавок занимает первое место среди причин трансплантации печени.

Парацетамол также является одним из самых опасных препаратов для печени. Причем пациенты принимают его не только как отдельный препарат, но и как компонент различных противовирусных препаратов.

Бесконтрольное употребление этих препаратов и самолечение могут привести к повреждению печени.

Отравление печени является одной из наиболее частых причин смерти от отравления парацетамолом в Соединенных Штатах, и часто происходит из-за передозировки, но из-за длительного использования.

Помимо правильного питания, упражнения очень важны для здоровья вашей печени. Физические упражнения увеличивают отток желчи, улучшают кровообращение, способствуют оттоку желчи и избавляют от заложенности.

Имейте в виду, что заболевание печени не проявляет симптомов сразу, поэтому вам следует регулярно проходить медицинские осмотры и проводить анализы печени.

Оцените статью
О вреде алкоголя
Добавить комментарий