Как правильно употреблять алкоголь и знать, когда остановиться

kak pravilno upotreblyat alkogol i znat kogda ostanovitsya Услуги

Долгое время искренне и самоотверженно исследовали бездонную тему алкогольных напитков через полевые эксперименты в парках, на детских площадках, за кухонным столом, в мрачном дыму уютных пивных. Только здесь и сейчас мы готовы поделиться с вами своими секретными открытиями.

1. Не пейте слишком много.

Вы можете быть искушенным и избалованным гурманом, промывая мясо антилоп красным вином 1987 года, горгонзолу легко отличить от Bleu d’Auvergne, так что она идеально подходит для друзей, пьющих друзей, но ничего не помогает, если вы выпьете две бутылки вина или 700 вечера. граммы водки. Умеренные дозы — главное условие, чтобы избежать жестокого разврата, сомнительных приключений и тяжелого безнадежного похмелья.

2. Не пейте каждый день.

Профессиональные спортсмены тренируются каждый день. Делая это с алкоголем, вы становитесь профессиональным алкоголиком. Другой популярный у офисных работников пятидневный плуг «два стакана» тоже мало конструктивен. Как часто можно пить, зависит от человека, но в разумных пределах — не чаще 2–3 раз в неделю.

Не пейте натощак.

Это верный способ быстро напиться и со временем получить проблемы со здоровьем. Поэтому за несколько часов до алкогольного марафона следует обильно поесть. Присутствие пищи в желудке снижает поступление алкоголя в кровоток. Для этого хорошо подойдет жареное мясо или жирный суп. Еще один секрет: выпейте 50 граммов незадолго до судьбоносной встречи с друзьями. Это будет своего рода вакцинацией и поможет активировать фермент, нейтрализующий алкоголь. В вашем теле сработает защитный механизм, и утром вы встретитесь более радостным и отдохнувшим.

4. Перекусите.

Алкоголь очень быстро всасывается натощак. Женщины становятся красивее, а вы становитесь сильнее и бесстрашнее, пока реальность не разрушит эти иллюзии. Чтобы не нырять в водку, а попробовать культурно и грамотно, нужна закуска.

Лучше всего замедлить всасывание алкоголя в горячей и жирной пище: картофеле, свинине, беконе, пельменях, сливочном масле и сельди. Обратите внимание, что мы не используем клички для кормов для домашних животных. Жир в вашем теле расщепляет алкоголь и изолирует его от впитывающих стенок кишечника.

Помимо калорийных блюд, с этиловым спиртом хорошо сочетаются хлеб, лук, капуста во всех формах, грибы и соленья. Но не стоит есть дыню с водкой и даже спрашивать нас, почему.

5. Не запутайтесь.

Степень можно только повысить, красное вино следует пить после белого, а алкогольные напитки лучше вообще не смешивать. Эти правила всем известны с детства, но мало кто их соблюдает. Чтобы не превратить патио в лужу, выберите один напиток и пейте его весь вечер.

Это следует из традиционного набора медицинских терминов: когда мы смешиваем алкогольные напитки (водка, коньяк) и напитки, содержащие сиропные масла (вино, пиво), мы получаем взрывоопасную смесь, которая вступает в химическую реакцию и становится токсичной для организма. .

Если в первые три бутылки пива добавить другие спирты и ингредиенты, это увеличивает нагрузку на печень и начинает хуже работать.

6. Пейте медленно.

Дайте себе шанс. Нет эффекта. Потом второй, третий и четвертый, без компромиссов и разрывов. И тут сразу срабатывает весь этот набор и, пройдя сцену приятного легкого опьянения, сразу попадаешь в сцену «Какой парень? Пора спать». Не торопитесь, чтобы напиться, вы все равно не можете выйти трезвым.

7. Определите свою меру и придерживайтесь ее.

Прошли те времена, когда вы думали, что бутылка водки на одного — просто хороший аперитив. Сегодняшняя вечеринка — не первый раз в вашей жизни, и вы примерно знаете, сколько вам нужно выпить, чтобы жена поговорила с вами утром. Установите эту меру заранее, прежде чем приступить к работе, и придерживайтесь намеченного плана.

Не пытайтесь сопоставить количество выпитого с другом, который весит на 40 кг больше. Он в другой весовой категории, а вы не участвуете в соревнованиях. Безопасной дозы алкоголя не существует, а разовая смертельная доза для человека весом 65 кг составляет 1,2 литра водки. Они знают, как остановиться 8. Не пейте и не садитесь за руль.

Допустим, вам наплевать на свое здоровье, свободу и деньги. Дело ваше. Но другие люди на улицах города в ночное время не виноваты. Напившись за рулем, вы подвергаете опасности их жизнь. Поэтому железное правило: выпьешь — вызови такси.

9. Избегайте обезвоживания.

Лучше нюхать водку, а не смывать. Жидкость практически мгновенно всасывается в кровь, а вместе с ней и алкоголь. Особенно вредны газированные напитки: они еще больше ускоряют отравление. С другой стороны, алкоголь сильно обезвоживается, и организм теряет важные минералы и витамины, содержащиеся в жидкости.

В конце банкета рекомендуется выпить как минимум столько чистой воды, сколько вы уже выпили горькой воды. Еще одна хитрость — пить 1–1,5 литра воды на ночь через несколько часов после еды, чтобы избежать утренней жажды и похмелья.

10. Потребительская культура

У каждого напитка свои традиции и особая культура потребления. Алкоголь не помогает с психологическими проблемами и не снимает стресс. Это один из необязательных элементов красивой жизни, способ весело провести время.

Оцените статью
О вреде алкоголя
Добавить комментарий