Как очистить печень после длительного употребления алкоголя в домашних условиях

Все внутренние органы после злоупотребления алкоголем работают нерегулярно. Но особенно от распада этилового спирта страдает печень. Вернуть нормальное состояние, восстановить ткани, поврежденные водкой, вином или пивом помогут проверенные временем лечебные и народные средства. Их действие можно усилить, скорректировав диету и пищевые привычки.

Зачем нужно очищать печень после алкоголя?

Восстановление печени после употребления алкоголя предназначено для предотвращения дальнейшего повреждения печени по мере прогрессирования серьезного заболевания. Основной биологический фильтр организма способен без последствий переработать небольшое количество этанола. Но если он попадает в организм с пугающей регулярностью, функциональная активность печени сильно снижается. Предпосылки к образованию злокачественных новообразований и развитию трудноизлечимых патологий:

  • Цирроз;
  • гепатит;
  • острая и хроническая печеночная недостаточность;
  • Жировая алкогольная дистрофия печени.

Этиловый спирт расщепляется клетками печени — гепатоцитами. Во-первых, они метаболизируют его до промежуточных продуктов, наиболее токсичным из которых является ацетальдегид. А всего через несколько часов этанол распадается на безвредную воду и уксусную кислоту.

Печень, занятая лечением алкоголем, не успевает нейтрализовать другие токсические вещества, поэтому они постепенно накапливаются в ее структурах. Если вовремя не обезвредить их, вскоре начнут беспокоить тяжесть и боль в правой руке, тошнота, сухость и горечь во рту, отсутствие аппетита, ломота и боли. Как долго восстанавливается печень от употребления алкоголя — от 2-3 недель до нескольких месяцев. Продолжительность реабилитации зависит от алкогольного опыта, общего состояния здоровья, соблюдения правил очищающих процедур.

Преимущества комплексного очищения печени

Негативное влияние алкоголя на печень можно устранить, применив курс фармакологических препаратов или используя проверенные на практике народные средства. Но стоит учесть, что их обработкой займется она. Чтобы еще больше не нагружать гепатоциты, гепатологи и наркоманы рекомендуют одновременно использовать следующие методы очищения:

  • Включение в рацион продуктов с повышенным содержанием микро- и макроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов;
  • Ежедневное употребление детоксицирующих напитков
  • повышение двигательной активности для ускорения кровообращения, быстрое выведение из организма продуктов распада алкоголя.

И самое главное, ни одно из самых эффективных алкогольных препаратов для печени не подействует, пока человек продолжает пить. Если самостоятельно отказаться от пива, вина или водки не удается, стоит обратиться за медицинской помощью. Опытные наркологи помогут устранить уже сформировавшуюся физическую и психологическую зависимость.

Медикаментозное восстановление правильного функционирования печени

И в наркологическом отделении, и дома применяют одни и те же препараты для печени после употребления алкоголя. Их действие направлено на стимулирование оттока желчи, создание молодых и здоровых клеток и улучшение микроциркуляции. Однако на начальном этапе очищения необходимо принимать энтеросорбенты — препараты, обеспечивающие выведение вредных веществ из организма, в том числе из ткани печени. Их активные ингредиенты связываются с токсинами на своей поверхности, а затем вымывают их из кишечника и мочевого пузыря. Наиболее эффективными энтеросорбентами являются Полисорб, Энтеросгель, Полифепан и активированный уголь. И многие препараты напрямую связаны с восстановлением гепатоцитов. Который? Очищение печени после алкоголя:

  • Препараты с эссенциальными фосфолипидами — Эссенциале Форте, Хепагард, Эссливер Форте.
  • Гепатопротекторы с аминокислотами и витаминами — Метионин, Орнитон, Гепа-Мерц, Гепатозан.
  • Продукты с натуральным составом — Карсил, Лив-52, Карсил, Хепарсил, Лепротек, Силимар.
  • Препараты с урсодезоксихолевой кислотой — Урдокса, Урсохол, Урсолив.
  • Гепатопротекторы животных: Сирепар, Эрбисол.
  • Спиртовые таблетки для печени, работающие по принципу гомеопатии — Галстен, Гепар Композитум, Хепель, Холе-гран, также нуждаются в очищении. Действующие вещества этих препаратов постепенно накапливаются в гепатоцитах. А после развития определенной концентрации они проявляют явный гепатопротекторный эффект, регенерирующий, детоксифицирующий, антиоксидантный и противовоспалительный.

    Оптимальный режим при очищении печени от алкоголя

    Длительное злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на физическом состоянии человека. Низкая физическая активность вызывает плохое кровообращение и, как следствие, печень медленно выводит токсичные метаболиты алкоголя. Для нормализации работы печени нужно чаще выходить на улицу, ходить в бассейн, заниматься велоспортом или нордической ходьбой.

    Если человек редко употребляет алкоголь и по утрам страдает от правильной тяжести и несварения желудка, то в первые сутки исключены повышенные физические нагрузки. На второй день стоит сходить в ванную или сауну, но без проблем с сердцем. Горячий влажный пар ускоряет выведение токсинов.

    При чистке печени ему нельзя долго находиться в помещении с душным воздухом. Его нужно чаще проветривать, чтобы через кровь могло пройти достаточное количество кислорода. При его отсутствии ни клетки печени, ни другие внутренние органы не восстановятся достаточно быстро.

    Диета при плохом состоянии печени

    Цель щадящей диеты — облегчить работу всех органов пищеварения. Корректировка диеты обеспечивает спокойствие органов пищеварения, особенно печени. Диетологи рекомендуют ограничить употребление соли, специй, специй, раздражающих гепатоциты, возможно, вызывающих образование отеков. Из рациона необходимо исключить полуфабрикаты, фастфуд, копчености, жирные сорта, вареные супы и бульоны. А как восстановить печень после алкоголя с помощью продуктов:

    • Ежедневное меню дополняют свежие овощи (в виде салатов), фрукты, ягоды — брокколи, авокадо, огурцы, кабачки, яблоки, сливы, инжир, клюква, малина, черная и красная смородина;
    • 2-3 раза в неделю употреблять 100-150 г жирной морской рыбы (лосось, сельдь, сардины) — основного источника ценных полиненасыщенных жирных кислот для печени.
    • Начните день с поджаренного белого хлеба с тонким слоем масла для стимуляции секреции желчи;
    • во время завтрака или ужина съешьте тарелку гречки, каши или пшена со злаками, содержащими все витамины группы В и сложные углеводы;
    • включите в свой рацион овощное пюре, которое хорошо усваивается и быстро восстанавливает энергию.

    Пищу нельзя варить или жарить. Их нужно запекать, тушить в небольшом количестве воды, тушить и заваривать. Прием пищи следует делить на порции — 5-6 раз, но небольшими порциями. Если вы чувствуете голод перед сном, лучше съесть яблоко или выпить стакан кефира. Это поможет избежать перегрузки печени в ночное время, когда процесс восстановления особенно интенсивен.

    Важность питьевого режима в очищении печени после алкоголя

    При очищении печени от токсических веществ важно употреблять много алкоголя. Этиловый спирт — сильнодействующее мочегонное средство. А при мочеиспускании вместе с жидкостью выделяются калий, магний, фосфор, которые необходимы для восстановления гепатоцитов. Пополнить запасы микроэлементов может не только правильное питание, но и употребление компотов, поцелуев, закусок из ягод и фруктов. Особенно полезны такие напитки:

    • минеральная и столовая вода;
    • Слегка заваренный черный или зеленый чай;
    • Ромашковый чай;
    • Кефир, ряженка, варенье, простокваша;
    • сок сельдерея, моркови, свеклы и капусты.

    Сокровищница незаменимых для печени веществ — отвар шиповника. Для его приготовления горсть ягод заливают 2 стаканами кипятка, тушат 10-15 минут, охлаждают и пьют весь день. В рационе не должно быть газированных напитков, чрезмерно раздражающих слизистые оболочки, а также кофе, крепкого чая и, конечно же, алкоголя любой крепости. Организму необходимо не менее 2,5 литров жидкости в сутки (при отсутствии противопоказаний).

    Народные средства очищения печени

    Отличный способ быстро привести в порядок печень — пить по стакану клюквенного сока 2–3 раза в день. Из 200 г свежей черники выжать сок и перелить в отдельную посуду. К сухому остатку добавить 2 стакана воды и кипятить 10 минут. Процедить, смешать с соком, добавить сахар или мед по вкусу. При лечении алкогольного поражения печени также используются следующие меры:

  • Поцелуй льняного семени. 2 столовые ложки семян залить стаканом кипятка, тушить на слабом огне 20 минут, остудить, процедить, выпить по стакану утром натощак.
  • Медовая вода: растворите чайную ложку меда в стакане теплой воды и принимайте перед сном.
  • Также можно очистить печень настоями лекарственных растений. С этой задачей успешно справятся расторопша, почки березы, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил. Приготовить полезный настой просто — чайную ложку сухого травяного сырья залить стаканом кипятка, остудить час. Ароматный травяной чай следует принимать по 100 мл два раза в день.

    Оцените статью
    О вреде алкоголя
    Добавить комментарий

    cache:no / mysql:125 / gen:0,351 / memory:13.03 MB